🏃 跑步 · 2018年6月22日, 07:29
Zurich Running
- 距离
- 20.0 km
- 移动时间
- 1 h 54 min
- 累计爬升
- 748 m
- 下降
- 714 m
- 最高点
- 881 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 18.0 km/h
- 平均心率
- 145 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 1,327 kcal
- 天气
- ☁️ 9…13 °C 阴天 · 风速 13 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 49 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 25 当日平均