🏃 Bieg · 22 czerwca 2018, 07:29
Zurich Running
- Dystans
- 20,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 54 min
- Przewyższenie
- 748 m
- Zjazd
- 714 m
- Najwyżej
- 881 m
- Śr. prędkość
- 10,4 km/h
- Maks. prędkość
- 18,0 km/h
- Śr. tętno
- 145 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 1327 kcal
- Pogoda
- ☁️ 9…13 °C pochmurno · wiatr 13 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 49 min
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 25 średni dnia