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🏃 Lauf · 27. September 2018, 11:58

Lunch Run

A short run before noon around Zurich. The trail winds through houses and green spaces, with views of the hills. A few sections with a slight descent, like around Tiefenried, allow you to relax. A rather pleasant 6 kilometers.

Distanz
6,4 km
Bewegungszeit
37 min
Höhenmeter
151 m
Abfahrt
89 m
Höchster Punkt
511 m
Ø Geschwindigkeit
10,2 km/h
Max. Geschwindigkeit
23,4 km/h
Ø Herzfrequenz
138 bpm
Max. Herzfrequenz
161 bpm
Kalorien
459 kcal
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Höhenprofil

440 m460 m480 m500 m520 m
06,4 km

Von der Uhr

Training Effect
2,7 / 0,0
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,0 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
47 bpm
Stress
39
Tagesdurchschnitt

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