🚲 Rennrad · 2. März 2019, 10:05
Palermo - Cycling
- Distanz
- 54,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 56 min
- Höhenmeter
- 513 m
- Abfahrt
- 433 m
- Höchster Punkt
- 62 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 55,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 110 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Kalorien
- 1.527 kcal
- Wetter
- 🌦️ 14…15 °C Nieselregen · Wind 22 km/h · Niederschlag 3,8 mm
Höhenprofil
-20 m0 m20 m40 m60 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 1,3 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 21 min
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Stress
- 20 Tagesdurchschnitt