🚲 Rower szosowy · 2 marca 2019, 10:05
Palermo - Cycling
- Dystans
- 54,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 56 min
- Przewyższenie
- 513 m
- Zjazd
- 433 m
- Najwyżej
- 62 m
- Śr. prędkość
- 14,8 km/h
- Maks. prędkość
- 55,4 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Kalorie
- 1527 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 14…15 °C mżawka · wiatr 22 km/h · opad 3,8 mm
Profil wysokości
-20 m0 m20 m40 m60 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 1,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 21 min
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 20 średni dnia