🚲 Bicicleta de estrada · 2 de março de 2019, 10:05
Palermo - Cycling
- Distância
- 54,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 56 min
- Ganho de elevação
- 513 m
- Descida
- 433 m
- Ponto mais alto
- 62 m
- Velocidade média
- 14,8 km/h
- Velocidade máx.
- 55,4 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorias
- 1.527 kcal
- Tempo
- 🌦️ 14…15 °C chuvisco · vento 22 km/h · precip. 3,8 mm
Perfil de altitude
-20 m0 m20 m40 m60 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 1,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 21 min
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 20 média do dia