🥾 Wanderung · 20. April 2019, 09:41
Morning Hike
Morning trekking around Palafrugell. The trail winds through rocky peninsulas overlooking the sea, with views of rolling waters and sandy beaches. Descent from the Cap Roig peninsula, through rocky steps and narrow passages. The route was 17 km long, with a total elevation gain of 520 meters.
- Distanz
- 16,6 km
- Bewegungszeit
- 4 h 23 min
- Höhenmeter
- 556 m
- Abfahrt
- 520 m
- Höchster Punkt
- 177 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 14,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Kalorien
- 1.769 kcal
- Wetter
- ☁️ 16…18 °C bedeckt · Wind 24 km/h
Höhenprofil
0 m50 m100 m150 m200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 1,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 52 bpm
- Stress
- 12 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4