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🥾 Wanderung · 20. April 2019, 09:41

Morning Hike

Morning trekking around Palafrugell. The trail winds through rocky peninsulas overlooking the sea, with views of rolling waters and sandy beaches. Descent from the Cap Roig peninsula, through rocky steps and narrow passages. The route was 17 km long, with a total elevation gain of 520 meters.

Distanz
16,6 km
Bewegungszeit
4 h 23 min
Höhenmeter
556 m
Abfahrt
520 m
Höchster Punkt
177 m
Ø Geschwindigkeit
3,8 km/h
Max. Geschwindigkeit
14,4 km/h
Ø Herzfrequenz
106 bpm
Max. Herzfrequenz
159 bpm
Kalorien
1.769 kcal
Wetter
☁️ 16…18 °C
bedeckt · Wind 24 km/h
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Höhenprofil

0 m50 m100 m150 m200 m
018,7 km

Von der Uhr

Training Effect
2,4 / 1,2
aerob / anaerob
Max. vertikal
2,0 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
52 bpm
Stress
12
Tagesdurchschnitt

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