🥾 Randonnée · 20 avril 2019, 09:41
Morning Hike
Morning trekking around Palafrugell. The trail winds through rocky peninsulas overlooking the sea, with views of rolling waters and sandy beaches. Descent from the Cap Roig peninsula, through rocky steps and narrow passages. The route was 17 km long, with a total elevation gain of 520 meters.
- Distance
- 16,6 km
- Temps en mouvement
- 4 h 23 min
- Dénivelé positif
- 556 m
- Descente
- 520 m
- Point culminant
- 177 m
- Vitesse moy.
- 3,8 km/h
- Vitesse max.
- 14,4 km/h
- FC moy.
- 106 bpm
- FC max.
- 159 bpm
- Calories
- 1 769 kcal
- Météo
- ☁️ 16…18 °C couvert · vent 24 km/h
Profil altimétrique
0 m50 m100 m150 m200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 1,2 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 2,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 52 bpm
- Stress
- 12 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4