7LIFE
🌐 Français
⚙︎ Admin Carte →

← Sorties

🥾 Randonnée · 20 avril 2019, 09:41

Morning Hike

Morning trekking around Palafrugell. The trail winds through rocky peninsulas overlooking the sea, with views of rolling waters and sandy beaches. Descent from the Cap Roig peninsula, through rocky steps and narrow passages. The route was 17 km long, with a total elevation gain of 520 meters.

Distance
16,6 km
Temps en mouvement
4 h 23 min
Dénivelé positif
556 m
Descente
520 m
Point culminant
177 m
Vitesse moy.
3,8 km/h
Vitesse max.
14,4 km/h
FC moy.
106 bpm
FC max.
159 bpm
Calories
1 769 kcal
Météo
☁️ 16…18 °C
couvert · vent 24 km/h
Télécharger le GPX Voir sur Strava Garmin Connect

Profil altimétrique

0 m50 m100 m150 m200 m
018,7 km

Depuis la montre

Training Effect
2,4 / 1,2
aérobie / anaérobie
Vertical max.
2,0 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
52 bpm
Stress
12
moyenne du jour

Commentaires

    Sans connexion. Votre commentaire s’affiche tout de suite.

    🚲 Salomon Speedcross 4