🥾 Escursione · 20 aprile 2019, 09:41
Morning Hike
Morning trekking around Palafrugell. The trail winds through rocky peninsulas overlooking the sea, with views of rolling waters and sandy beaches. Descent from the Cap Roig peninsula, through rocky steps and narrow passages. The route was 17 km long, with a total elevation gain of 520 meters.
- Distanza
- 16,6 km
- Tempo in movimento
- 4 h 23 min
- Dislivello positivo
- 556 m
- Discesa
- 520 m
- Punto più alto
- 177 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 14,4 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 1769 kcal
- Meteo
- ☁️ 16…18 °C coperto · vento 24 km/h
Profilo altimetrico
0 m50 m100 m150 m200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 1,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 52 bpm
- Stress
- 12 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4