🥾 Senderismo · 20 de abril de 2019, 09:41
Morning Hike
Morning trekking around Palafrugell. The trail winds through rocky peninsulas overlooking the sea, with views of rolling waters and sandy beaches. Descent from the Cap Roig peninsula, through rocky steps and narrow passages. The route was 17 km long, with a total elevation gain of 520 meters.
- Distancia
- 16,6 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 23 min
- Desnivel positivo
- 556 m
- Descenso
- 520 m
- Punto más alto
- 177 m
- Velocidad media
- 3,8 km/h
- Velocidad máx.
- 14,4 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorías
- 1769 kcal
- Tiempo
- ☁️ 16…18 °C cubierto · viento 24 km/h
Perfil de altitud
0 m50 m100 m150 m200 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 1,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 52 bpm
- Estrés
- 12 media del día
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4