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🥾 Senderismo · 20 de abril de 2019, 09:41

Morning Hike

Morning trekking around Palafrugell. The trail winds through rocky peninsulas overlooking the sea, with views of rolling waters and sandy beaches. Descent from the Cap Roig peninsula, through rocky steps and narrow passages. The route was 17 km long, with a total elevation gain of 520 meters.

Distancia
16,6 km
Tiempo en movimiento
4 h 23 min
Desnivel positivo
556 m
Descenso
520 m
Punto más alto
177 m
Velocidad media
3,8 km/h
Velocidad máx.
14,4 km/h
FC media
106 bpm
FC máx.
159 bpm
Calorías
1769 kcal
Tiempo
☁️ 16…18 °C
cubierto · viento 24 km/h
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Perfil de altitud

0 m50 m100 m150 m200 m
018,7 km

Del reloj

Training Effect
2,4 / 1,2
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
52 bpm
Estrés
12
media del día

Comentarios

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