🚲 Rennrad · 22. April 2019, 10:19
The first 100km this year! Headwind both ways... 40-45km/h
My first hundred kilometers of the year from Sitges. The wind was really hitting me straight on the face the whole time. The landscape was vineyards on red soil, with a view of hills and a grey sky. The descent included 1250 meters.
- Distanz
- 100,3 km
- Bewegungszeit
- 3 h 34 min
- Höhenmeter
- 1.357 m
- Abfahrt
- 1.250 m
- Höchster Punkt
- 689 m
- Ø Geschwindigkeit
- 28,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 148 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Ø Leistung
- 237 W
- Kalorien
- 2.685 kcal
- Wetter
- 🌦️ 12…19 °C Nieselregen · Wind 25 km/h · Niederschlag 5,5 mm
Höhenprofil
0 m200 m400 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 3,5 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 59 bpm
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Murena