🚲 Bicicleta de estrada · 22 de abril de 2019, 10:19
The first 100km this year! Headwind both ways... 40-45km/h
My first hundred kilometers of the year from Sitges. The wind was really hitting me straight on the face the whole time. The landscape was vineyards on red soil, with a view of hills and a grey sky. The descent included 1250 meters.
- Distância
- 100,3 km
- Tempo em movimento
- 3 h 34 min
- Ganho de elevação
- 1.357 m
- Descida
- 1.250 m
- Ponto mais alto
- 689 m
- Velocidade média
- 28,0 km/h
- Velocidade máx.
- 58,0 km/h
- FC média
- 148 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 237 W
- Calorias
- 2.685 kcal
- Tempo
- 🌦️ 12…19 °C chuvisco · vento 25 km/h · precip. 5,5 mm
Perfil de altitude
0 m200 m400 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 3,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,5 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 59 bpm
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 1
🚲 Murena