🏃 Traillauf · 27. Juni 2019, 07:30
Zurich Trail Running
- Distanz
- 7,4 km
- Bewegungszeit
- 50 min
- Höhenmeter
- 422 m
- Abfahrt
- 397 m
- Höchster Punkt
- 895 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 153 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 187 bpm
- Kalorien
- 579 kcal
- Wetter
- ☀️ 21…24 °C klarer Himmel · Wind 3 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Stress
- 39 Tagesdurchschnitt