🏃 越野跑 · 2019年6月27日, 07:30
Zurich Trail Running
- 距离
- 7.4 km
- 移动时间
- 50 min
- 累计爬升
- 422 m
- 下降
- 397 m
- 最高点
- 895 m
- 平均速度
- 8.8 km/h
- 最高速度
- 17.0 km/h
- 平均心率
- 153 bpm
- 最大心率
- 187 bpm
- 卡路里
- 579 kcal
- 天气
- ☀️ 21…24 °C 晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 39 当日平均