🏃 Trail running · 27 de junho de 2019, 07:30
Zurich Trail Running
- Distância
- 7,4 km
- Tempo em movimento
- 50 min
- Ganho de elevação
- 422 m
- Descida
- 397 m
- Ponto mais alto
- 895 m
- Velocidade média
- 8,8 km/h
- Velocidade máx.
- 17,0 km/h
- FC média
- 153 bpm
- FC máx.
- 187 bpm
- Calorias
- 579 kcal
- Tempo
- ☀️ 21…24 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 39 média do dia