🏃 Trail running · 27 de junio de 2019, 07:30
Zurich Trail Running
- Distancia
- 7,4 km
- Tiempo en movimiento
- 50 min
- Desnivel positivo
- 422 m
- Descenso
- 397 m
- Punto más alto
- 895 m
- Velocidad media
- 8,8 km/h
- Velocidad máx.
- 17,0 km/h
- FC media
- 153 bpm
- FC máx.
- 187 bpm
- Calorías
- 579 kcal
- Tiempo
- ☀️ 21…24 °C despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 47 bpm
- Estrés
- 39 media del día