🏃 Bieg terenowy · 27 czerwca 2019, 07:30
Zurich Trail Running
- Dystans
- 7,4 km
- Czas ruchu
- 50 min
- Przewyższenie
- 422 m
- Zjazd
- 397 m
- Najwyżej
- 895 m
- Śr. prędkość
- 8,8 km/h
- Maks. prędkość
- 17,0 km/h
- Śr. tętno
- 153 bpm
- Maks. tętno
- 187 bpm
- Kalorie
- 579 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…24 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 39 średni dnia