🚲 Rennrad · 16. Dezember 2019, 12:32
Santa Lucía de Tirajana Road Cycling
- Distanz
- 35,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 32 min
- Höhenmeter
- 522 m
- Abfahrt
- 1.157 m
- Höchster Punkt
- 944 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 62,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Kalorien
- 903 kcal
- Wetter
- ☀️ 16…23 °C klarer Himmel · Wind 14 km/h
Höhenprofil
0 m250 m500 m750 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 88 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 11 h 24 min
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Stress
- 45 Tagesdurchschnitt