🚲 Bicicleta de estrada · 16 de dezembro de 2019, 12:32
Santa Lucía de Tirajana Road Cycling
- Distância
- 35,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 32 min
- Ganho de elevação
- 522 m
- Descida
- 1.157 m
- Ponto mais alto
- 944 m
- Velocidade média
- 15,9 km/h
- Velocidade máx.
- 62,1 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 903 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…23 °C céu limpo · vento 14 km/h
Perfil de altitude
0 m250 m500 m750 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 88 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 11 h 24 min
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 45 média do dia