🚲 Rower szosowy · 16 grudnia 2019, 12:32
Santa Lucía de Tirajana Road Cycling
- Dystans
- 35,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 32 min
- Przewyższenie
- 522 m
- Zjazd
- 1157 m
- Najwyżej
- 944 m
- Śr. prędkość
- 15,9 km/h
- Maks. prędkość
- 62,1 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Kalorie
- 903 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…23 °C bezchmurnie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
0 m250 m500 m750 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 88 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 11 h 24 min
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Stres
- 45 średni dnia