🚵 MTB · 21. Dezember 2019, 11:09
Mtb adventure on XC bike
A bike ride around San Bartolomé de Tirajana, on the Canary Islands. The trail runs along the mountain ridge, with a view of the valley and distant mountains. The route was 58 km, and the descent totaled 1854 m.
- Distanz
- 58,2 km
- Bewegungszeit
- 3 h 43 min
- Höhenmeter
- 808 m
- Abfahrt
- 1.854 m
- Höchster Punkt
- 1.279 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 114 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Ø Leistung
- 110 W
- Kalorien
- 1.678 kcal
- Wetter
- ☀️ 15…20 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h
Höhenprofil
0 m500 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 42 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 10 h 45 min
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 BMC