🚵 BTT · 21 de dezembro de 2019, 11:09
Mtb adventure on XC bike
A bike ride around San Bartolomé de Tirajana, on the Canary Islands. The trail runs along the mountain ridge, with a view of the valley and distant mountains. The route was 58 km, and the descent totaled 1854 m.
- Distância
- 58,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 43 min
- Ganho de elevação
- 808 m
- Descida
- 1.854 m
- Ponto mais alto
- 1.279 m
- Velocidade média
- 15,6 km/h
- Velocidade máx.
- 47,2 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Potência média
- 110 W
- Calorias
- 1.678 kcal
- Tempo
- ☀️ 15…20 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 42 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 10 h 45 min
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 6
🚲 BMC