🚵 MTB · 21 grudnia 2019, 11:09
Mtb adventure on XC bike
Jazda rowerowa w okolicach San Bartolomé de Tirajana, na Kanarach. Ścieżka biegnie grzbietem góry, z widokiem na dolinę i góry w oddali. Trasa liczyła 58 km, a zjazd wyniósł 1854 m.
- Dystans
- 58,2 km
- Czas ruchu
- 3 h 43 min
- Przewyższenie
- 808 m
- Zjazd
- 1854 m
- Najwyżej
- 1279 m
- Śr. prędkość
- 15,6 km/h
- Maks. prędkość
- 47,2 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Śr. moc
- 110 W
- Kalorie
- 1678 kcal
- Pogoda
- ☀️ 15…20 °C bezchmurnie · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
0 m500 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 42 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 10 h 45 min
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 BMC