🚵 MTB · 21 dicembre 2019, 11:09
Mtb adventure on XC bike
A bike ride around San Bartolomé de Tirajana, on the Canary Islands. The trail runs along the mountain ridge, with a view of the valley and distant mountains. The route was 58 km, and the descent totaled 1854 m.
- Distanza
- 58,2 km
- Tempo in movimento
- 3 h 43 min
- Dislivello positivo
- 808 m
- Discesa
- 1854 m
- Punto più alto
- 1279 m
- Velocità media
- 15,6 km/h
- Velocità max
- 47,2 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC max
- 163 bpm
- Potenza media
- 110 W
- Calorie
- 1678 kcal
- Meteo
- ☀️ 15…20 °C sereno · vento 11 km/h
Profilo altimetrico
0 m500 m1000 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 42 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 10 h 45 min
- FC a riposo
- 51 bpm
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 6
🚲 BMC