🥾 Wanderung · 4. Januar 2020, 09:55
Lugano Hiking
- Distanz
- 19,1 km
- Bewegungszeit
- 4 h 21 min
- Höhenmeter
- 939 m
- Abfahrt
- 914 m
- Höchster Punkt
- 980 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Kalorien
- 1.676 kcal
- Wetter
- ☀️ 8…11 °C klarer Himmel · Wind 9 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,6 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 5,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt