🥾 Senderismo · 4 de enero de 2020, 09:55
Lugano Hiking
- Distancia
- 19,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 21 min
- Desnivel positivo
- 939 m
- Descenso
- 914 m
- Punto más alto
- 980 m
- Velocidad media
- 3,5 km/h
- Velocidad máx.
- 13,8 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorías
- 1676 kcal
- Tiempo
- ☀️ 8…11 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 5,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 25 media del día