🥾 Randonnée · 4 janvier 2020, 09:55
Lugano Hiking
- Distance
- 19,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 21 min
- Dénivelé positif
- 939 m
- Descente
- 914 m
- Point culminant
- 980 m
- Vitesse moy.
- 3,5 km/h
- Vitesse max.
- 13,8 km/h
- FC moy.
- 106 bpm
- FC max.
- 149 bpm
- Calories
- 1 676 kcal
- Météo
- ☀️ 8…11 °C ciel dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 0,6 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 5,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 50 bpm
- Stress
- 25 moyenne du jour