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🥾 Wanderung · 5. Januar 2020, 13:18

Fooood

This afternoon, a hike around Lugano. A view of the lake from the terrace, with the characteristic buildings of Gandria and the peaks towering above. The trail also passed by Lo Spartaco di Vela, covering a distance of six kilometers with a descent of 80 meters.

Distanz
6,1 km
Bewegungszeit
1 h 15 min
Höhenmeter
99 m
Abfahrt
80 m
Höchster Punkt
315 m
Ø Geschwindigkeit
4,8 km/h
Max. Geschwindigkeit
24,1 km/h
Ø Herzfrequenz
108 bpm
Max. Herzfrequenz
143 bpm
Kalorien
466 kcal
Wetter
☀️ 12 °C
klarer Himmel · Wind 8 km/h
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Höhenprofil

260 m280 m300 m320 m
06,7 km

Von der Uhr

Training Effect
0,6 / 0,0
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
11 h 44 min
Ruhepuls
51 bpm
Stress
35
Tagesdurchschnitt

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