7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 5 stycznia 2020, 13:18

Fooood

Po południu wędrówka w okolicach Lugano. Widok na jezioro z tarasu, z charakterystycznymi budynkami w Gandrii i górującymi nad nimi szczytami. Trasa wiodła też obok Lo Spartaco di Vela, na dystansie sześciu kilometrów i ze spadkiem 80 metrów.

Dystans
6,1 km
Czas ruchu
1 h 15 min
Przewyższenie
99 m
Zjazd
80 m
Najwyżej
315 m
Śr. prędkość
4,8 km/h
Maks. prędkość
24,1 km/h
Śr. tętno
108 bpm
Maks. tętno
143 bpm
Kalorie
466 kcal
Pogoda
☀️ 12 °C
bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

260 m280 m300 m320 m
06,7 km

Z zegarka

Training Effect
0,6 / 0,0
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
1,6 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
11 h 44 min
Tętno spocz.
51 bpm
Stres
35
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4