7LIFE
🌐 Français
⚙︎ Admin Carte →

← Sorties

🥾 Randonnée · 5 janvier 2020, 13:18

Fooood

This afternoon, a hike around Lugano. A view of the lake from the terrace, with the characteristic buildings of Gandria and the peaks towering above. The trail also passed by Lo Spartaco di Vela, covering a distance of six kilometers with a descent of 80 meters.

Distance
6,1 km
Temps en mouvement
1 h 15 min
Dénivelé positif
99 m
Descente
80 m
Point culminant
315 m
Vitesse moy.
4,8 km/h
Vitesse max.
24,1 km/h
FC moy.
108 bpm
FC max.
143 bpm
Calories
466 kcal
Météo
☀️ 12 °C
ciel dégagé · vent 8 km/h
Télécharger le GPX Voir sur Strava Garmin Connect

Profil altimétrique

260 m280 m300 m320 m
06,7 km

Depuis la montre

Training Effect
0,6 / 0,0
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,6 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
11 h 44 min
FC au repos
51 bpm
Stress
35
moyenne du jour

Commentaires

    Sans connexion. Votre commentaire s’affiche tout de suite.

    🚲 Salomon Speedcross 4