🚵 MTB · 19. Februar 2020, 18:20
Avg 122 #4
My evening mountain bike ride started under Uetliberg. The trail went through Triemlitrail, with views of the Zurich area. The descent from Hohenstein and Liebisegg, with a total elevation gain of 443 meters, ended this 10-kilometer ride.
- Distanz
- 9,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 09 min
- Höhenmeter
- 450 m
- Abfahrt
- 443 m
- Höchster Punkt
- 847 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Ø Leistung
- 121 W
- Kalorien
- 614 kcal
- Wetter
- ☁️ 0…3 °C bedeckt · Wind 8 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail159 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 29 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 53 bpm
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
🚲 BMC