🚵 MTB · 19 febbraio 2020, 18:20
Avg 122 #4
My evening mountain bike ride started under Uetliberg. The trail went through Triemlitrail, with views of the Zurich area. The descent from Hohenstein and Liebisegg, with a total elevation gain of 443 meters, ended this 10-kilometer ride.
- Distanza
- 9,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 09 min
- Dislivello positivo
- 450 m
- Discesa
- 443 m
- Punto più alto
- 847 m
- Velocità media
- 8,5 km/h
- Velocità max
- 54,4 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC max
- 162 bpm
- Potenza media
- 121 W
- Calorie
- 614 kcal
- Meteo
- ☁️ 0…3 °C coperto · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
Difficoltà dei trail percorsi
- rossoTriemlitrail159 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 29 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 53 bpm
- Stress
- 32 media giornaliera
🚲 BMC