🚵 BTT · 19 de febrero de 2020, 18:20
Avg 122 #4
My evening mountain bike ride started under Uetliberg. The trail went through Triemlitrail, with views of the Zurich area. The descent from Hohenstein and Liebisegg, with a total elevation gain of 443 meters, ended this 10-kilometer ride.
- Distancia
- 9,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 09 min
- Desnivel positivo
- 450 m
- Descenso
- 443 m
- Punto más alto
- 847 m
- Velocidad media
- 8,5 km/h
- Velocidad máx.
- 54,4 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potencia media
- 121 W
- Calorías
- 614 kcal
- Tiempo
- ☁️ 0…3 °C cubierto · viento 8 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail159 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 29 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 53 bpm
- Estrés
- 32 media del día
🚲 BMC