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🚲 Rennrad · 23. April 2020, 18:41

to reboottt, easy effort

Evening ride around Zurich. The trails climb through Adliswil, Rinderweid and Oberrengg, then up Albispass. The descent leads through Hinteralbis and Riedmatt, with a view of the illuminated city. The route was 34 kilometers long, with a total elevation gain of 487 meters.

Distanz
33,8 km
Bewegungszeit
1 h 16 min
Höhenmeter
496 m
Abfahrt
487 m
Höchster Punkt
779 m
Ø Geschwindigkeit
26,3 km/h
Max. Geschwindigkeit
64,4 km/h
Ø Herzfrequenz
130 bpm
Max. Herzfrequenz
176 bpm
Ø Leistung
169 W
Kalorien
775 kcal
Wetter
☀️ 16…20 °C
klarer Himmel · Wind 6 km/h
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Höhenprofil

400 m500 m600 m700 m800 m
035,1 km

Von der Uhr

Training Effect
3,1 / 0,8
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
98
training load
Max. vertikal
1,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

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