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🚲 Bici da strada · 23 aprile 2020, 18:41

to reboottt, easy effort

Evening ride around Zurich. The trails climb through Adliswil, Rinderweid and Oberrengg, then up Albispass. The descent leads through Hinteralbis and Riedmatt, with a view of the illuminated city. The route was 34 kilometers long, with a total elevation gain of 487 meters.

Distanza
33,8 km
Tempo in movimento
1 h 16 min
Dislivello positivo
496 m
Discesa
487 m
Punto più alto
779 m
Velocità media
26,3 km/h
Velocità max
64,4 km/h
FC media
130 bpm
FC max
176 bpm
Potenza media
169 W
Calorie
775 kcal
Meteo
☀️ 16…20 °C
sereno · vento 6 km/h
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Profilo altimetrico

400 m500 m600 m700 m800 m
035,1 km

Dall’orologio

Training Effect
3,1 / 0,8
Base aerobica
Carico di allenamento
98
training load
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Commenti

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