🚲 Rower szosowy · 23 kwietnia 2020, 18:41
to reboottt, easy effort
Wieczorny ride w okolicach Zurychu. Ścieżki wznoszą się przez Adliswil, Rinderweid i Oberrengg, a potem w górę Albispass. Zjazd prowadzi przez Hinteralbis i Riedmatt, z widokiem na oświetlone miasto. Trasa liczyła 34 kilometry, z przewyższeniem 487 metrów.
- Dystans
- 33,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 16 min
- Przewyższenie
- 496 m
- Zjazd
- 487 m
- Najwyżej
- 779 m
- Śr. prędkość
- 26,3 km/h
- Maks. prędkość
- 64,4 km/h
- Śr. tętno
- 130 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Śr. moc
- 169 W
- Kalorie
- 775 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…20 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 98 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
🚲 Murena