7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 23 kwietnia 2020, 18:41

to reboottt, easy effort

Wieczorny ride w okolicach Zurychu. Ścieżki wznoszą się przez Adliswil, Rinderweid i Oberrengg, a potem w górę Albispass. Zjazd prowadzi przez Hinteralbis i Riedmatt, z widokiem na oświetlone miasto. Trasa liczyła 34 kilometry, z przewyższeniem 487 metrów.

Dystans
33,8 km
Czas ruchu
1 h 16 min
Przewyższenie
496 m
Zjazd
487 m
Najwyżej
779 m
Śr. prędkość
26,3 km/h
Maks. prędkość
64,4 km/h
Śr. tętno
130 bpm
Maks. tętno
176 bpm
Śr. moc
169 W
Kalorie
775 kcal
Pogoda
☀️ 16…20 °C
bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

400 m500 m600 m700 m800 m
035,1 km

Z zegarka

Training Effect
3,1 / 0,8
Baza tlenowa
Obciążenie
98
training load
Pion maks.
1,6 m/s
prędkość pionowa

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Murena