🚵 MTB · 18. Juni 2020, 18:09
Fed up with f... rain...
Evening bike ride around Zurich, along Honeretweg, Höhenweg and Gratweg. The trails lead through Schlieren, Baltenschwil, Bergdietikon, Bernold, Herrenberg and Hasenberg. We covered 44 km, with a descent of 1018 meters.
- Distanz
- 44,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 33 min
- Höhenmeter
- 1.055 m
- Abfahrt
- 1.018 m
- Höchster Punkt
- 789 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 49,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 133 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 171 bpm
- Ø Leistung
- 186 W
- Kalorien
- 1.424 kcal
- Wetter
- ☁️ 15…18 °C bedeckt · Wind 12 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünHoneretweg142 m
- –Höhenweg2,3 km
- blauGratweg197 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 1,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 106 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Stress
- 66 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Mientus