🚵 登山車 · 2020年6月18日, 18:09
Fed up with f... rain...
Evening bike ride around Zurich, along Honeretweg, Höhenweg and Gratweg. The trails lead through Schlieren, Baltenschwil, Bergdietikon, Bernold, Herrenberg and Hasenberg. We covered 44 km, with a descent of 1018 meters.
- 距離
- 44.0 km
- 移動時間
- 2 h 33 min
- 累計爬升
- 1,055 m
- 下降
- 1,018 m
- 最高點
- 789 m
- 平均速度
- 17.2 km/h
- 最高速度
- 49.7 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 平均功率
- 186 W
- 卡路里
- 1,424 kcal
- 天氣
- ☁️ 15…18 °C 陰天 · 風速 12 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 3
所騎路線難度
- 綠色Honeretweg142 m
- –Höhenweg2.3 km
- 藍色Gratweg197 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 1.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 106 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 壓力
- 66 當日平均
照片· 2
🚲 Mientus