🚵 山地车 · 2020年6月18日, 18:09
Fed up with f... rain...
Evening bike ride around Zurich, along Honeretweg, Höhenweg and Gratweg. The trails lead through Schlieren, Baltenschwil, Bergdietikon, Bernold, Herrenberg and Hasenberg. We covered 44 km, with a descent of 1018 meters.
- 距离
- 44.0 km
- 移动时间
- 2 h 33 min
- 累计爬升
- 1,055 m
- 下降
- 1,018 m
- 最高点
- 789 m
- 平均速度
- 17.2 km/h
- 最高速度
- 49.7 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 平均功率
- 186 W
- 卡路里
- 1,424 kcal
- 天气
- ☁️ 15…18 °C 阴天 · 风速 12 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 3
所骑路线难度
- 绿色Honeretweg142 m
- –Höhenweg2.3 km
- 蓝色Gratweg197 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 1.0 有氧基础
- 训练负荷
- 106 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 压力
- 66 当日平均
照片· 2
🚲 Mientus