🚵 MTB · 18 czerwca 2020, 18:09
Fed up with f... rain...
Wieczorna jazda na rowerze w okolicach Zurychu, po Honeretweg, Höhenweg i Gratweg. Ścieżki prowadzą przez Schlieren, Baltenschwil, Bergdietikon, Bernold, Herrenberg i Hasenberg. Pokonano 44 km, z czego zjazd wyniósł 1018 metrów.
- Dystans
- 44,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 33 min
- Przewyższenie
- 1055 m
- Zjazd
- 1018 m
- Najwyżej
- 789 m
- Śr. prędkość
- 17,2 km/h
- Maks. prędkość
- 49,7 km/h
- Śr. tętno
- 133 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Śr. moc
- 186 W
- Kalorie
- 1424 kcal
- Pogoda
- ☁️ 15…18 °C pochmurno · wiatr 12 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- zielonyHoneretweg142 m
- –Höhenweg2,3 km
- niebieskiGratweg197 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 106 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Stres
- 66 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus