🚵 BTT · 18 de junho de 2020, 18:09
Fed up with f... rain...
Evening bike ride around Zurich, along Honeretweg, Höhenweg and Gratweg. The trails lead through Schlieren, Baltenschwil, Bergdietikon, Bernold, Herrenberg and Hasenberg. We covered 44 km, with a descent of 1018 meters.
- Distância
- 44,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 33 min
- Ganho de elevação
- 1.055 m
- Descida
- 1.018 m
- Ponto mais alto
- 789 m
- Velocidade média
- 17,2 km/h
- Velocidade máx.
- 49,7 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potência média
- 186 W
- Calorias
- 1.424 kcal
- Tempo
- ☁️ 15…18 °C encoberto · vento 12 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeHoneretweg142 m
- –Höhenweg2,3 km
- azulGratweg197 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 106 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Stress
- 66 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus