🚵 MTB · 24. Juli 2020, 17:07
Serock Mountain Biking
- Distanz
- 72,9 km
- Bewegungszeit
- 3 h 01 min
- Höhenmeter
- 306 m
- Abfahrt
- 200 m
- Höchster Punkt
- 115 m
- Ø Geschwindigkeit
- 23,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 140 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Kalorien
- 1.854 kcal
- Wetter
- ⛅ 20…24 °C teilweise bewölkt · Wind 16 km/h
Höhenprofil
70 m80 m90 m100 m110 m120 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 0,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 117 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 52 bpm
- Stress
- 20 Tagesdurchschnitt