🚵 BTT · 24 de julio de 2020, 17:07
Serock Mountain Biking
- Distancia
- 72,9 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 01 min
- Desnivel positivo
- 306 m
- Descenso
- 200 m
- Punto más alto
- 115 m
- Velocidad media
- 23,8 km/h
- Velocidad máx.
- 39,1 km/h
- FC media
- 140 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorías
- 1854 kcal
- Tiempo
- ⛅ 20…24 °C parcialmente nublado · viento 16 km/h
Perfil de altitud
70 m80 m90 m100 m110 m120 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 117 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 52 bpm
- Estrés
- 20 media del día