🚵 MTB · 24 lipca 2020, 17:07
Serock Mountain Biking
- Dystans
- 72,9 km
- Czas ruchu
- 3 h 01 min
- Przewyższenie
- 306 m
- Zjazd
- 200 m
- Najwyżej
- 115 m
- Śr. prędkość
- 23,8 km/h
- Maks. prędkość
- 39,1 km/h
- Śr. tętno
- 140 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Kalorie
- 1854 kcal
- Pogoda
- ⛅ 20…24 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 16 km/h
Profil wysokości
70 m80 m90 m100 m110 m120 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 117 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 20 średni dnia