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🚵 MTB · 4. Januar 2021, 11:54

Lunch Ride

A short ride this morning around Zurich. The trail climbs through the forest, and at the top of Buechhoger there's a view of the city and the lake. The descent is a series of rocky outcrops and forest trails, with a total elevation gain of 405 meters over a distance of 18 km.

Distanz
17,5 km
Bewegungszeit
1 h 24 min
Höhenmeter
421 m
Abfahrt
405 m
Höchster Punkt
642 m
Ø Geschwindigkeit
12,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
53,3 km/h
Ø Herzfrequenz
125 bpm
Max. Herzfrequenz
171 bpm
Ø Leistung
147 W
Kalorien
739 kcal
Wetter
☁️ -1…1 °C
bedeckt · Wind 10 km/h
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Höhenprofil

400 m500 m600 m
017,6 km

Von der Uhr

Training Effect
2,0 / 1,7
aerob / anaerob
Max. vertikal
0,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
73 bpm

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