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🚵 BTT · 4 de janeiro de 2021, 11:54

Lunch Ride

A short ride this morning around Zurich. The trail climbs through the forest, and at the top of Buechhoger there's a view of the city and the lake. The descent is a series of rocky outcrops and forest trails, with a total elevation gain of 405 meters over a distance of 18 km.

Distância
17,5 km
Tempo em movimento
1 h 24 min
Ganho de elevação
421 m
Descida
405 m
Ponto mais alto
642 m
Velocidade média
12,5 km/h
Velocidade máx.
53,3 km/h
FC média
125 bpm
FC máx.
171 bpm
Potência média
147 W
Calorias
739 kcal
Tempo
☁️ -1…1 °C
encoberto · vento 10 km/h
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Perfil de altitude

400 m500 m600 m
017,6 km

Do relógio

Training Effect
2,0 / 1,7
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
0,8 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
73 bpm

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