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🚵 MTB · 4 gennaio 2021, 11:54

Lunch Ride

A short ride this morning around Zurich. The trail climbs through the forest, and at the top of Buechhoger there's a view of the city and the lake. The descent is a series of rocky outcrops and forest trails, with a total elevation gain of 405 meters over a distance of 18 km.

Distanza
17,5 km
Tempo in movimento
1 h 24 min
Dislivello positivo
421 m
Discesa
405 m
Punto più alto
642 m
Velocità media
12,5 km/h
Velocità max
53,3 km/h
FC media
125 bpm
FC max
171 bpm
Potenza media
147 W
Calorie
739 kcal
Meteo
☁️ -1…1 °C
coperto · vento 10 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m
017,6 km

Dall’orologio

Training Effect
2,0 / 1,7
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
0,8 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
73 bpm

Commenti

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