🏃 Traillauf · 5. März 2021, 18:19
Zurich Trail Running
- Distanz
- 12,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 11 min
- Höhenmeter
- 473 m
- Abfahrt
- 451 m
- Höchster Punkt
- 885 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 16,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 159 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Kalorien
- 895 kcal
- Wetter
- ☁️ 1…3 °C bedeckt · Wind 10 km/h
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,9 / 2,3 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 57 bpm
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt