🏃 Bieg terenowy · 5 marca 2021, 18:19
Zurich Trail Running
- Dystans
- 12,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 11 min
- Przewyższenie
- 473 m
- Zjazd
- 451 m
- Najwyżej
- 885 m
- Śr. prędkość
- 10,7 km/h
- Maks. prędkość
- 16,9 km/h
- Śr. tętno
- 159 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Kalorie
- 895 kcal
- Pogoda
- ☁️ 1…3 °C pochmurno · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,9 / 2,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 57 bpm
- Stres
- 30 średni dnia