🏃 越野跑 · 2021年3月5日, 18:19
Zurich Trail Running
- 距离
- 12.9 km
- 移动时间
- 1 h 11 min
- 累计爬升
- 473 m
- 下降
- 451 m
- 最高点
- 885 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 16.9 km/h
- 平均心率
- 159 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 895 kcal
- 天气
- ☁️ 1…3 °C 阴天 · 风速 10 km/h
海拔剖面
600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.9 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 57 bpm
- 压力
- 30 当日平均